Click here!
cindy crawford

Chcete mať ploché bruško ako MODELKA? Cindy Crawford vám ukáže ako na to!

Meno Cindy Crawford netreba snáď nijak zvlášť predstavovať - svetoznáma hviezda prerazila vo svete šoubiznisu nielen ako topmodelka, ale tiež ako moderátorka či herečka....

Makáte na sebe? POZOR, týchto 5 cvikov ničí ženskú postavu!

Leto je za rohom, a tak sa mnohé z vás určite snažia využiť ešte posledné dni na to, aby zapracovali na svojej postavičke. Je...
Kim Kardashian

Chcete pevný a guľatý zadok ako Kim Kardashian? Stačí vám 10 minút denne!

Kim Kardashian je vo svete známa ako nositeľka poriadnych ženských kriviek. Kým jedni však jej oblé pozadie vôbec nemusia, iní naňho doslova čumia s...

Verešová odhalila svoj TAJNÝ TRIK k dokonalej postave: Neuveríte, ČO robí na WC!

Andrea Verešová je jednou z najúspešnejších modeliek nášho šoubiznisu. To, akým spôsobom si udržiava vyšportovanú postavu, zaujíma väčšinu jej fanúšičiek a keďže sme to...

ROZHOVOR: Monika Haklová je späť! Po Farme padla na dno, dnes je úspešná v zahraničí!

Monika Haklová sa zviditeľnila najmä vďaka účasti v reality šou Farma, neskôr pôsobila ako moderátorka známeho slovenského denníka a jej tvár sa objavila aj...

Milujete jedlo a nechce sa vám do fitka? TOTO je spôsob, ako si vyformovať postavu do plaviek!

Prvý jarný deň už máme dávno za sebou a leto sa k nám blíži doslova míľovými krokmi. Tiež však stále máte miesto dokonalej postavy hodnej...

10 minút denne a budete mať bruško, pri ktorom zbledne závisťou aj namyslená Kata od susedov!

Všetky ženy dobre poznajú obdobie, kedy nie sú so svojou postavou celkom spokojné. Snažia sa to zmeniť rôznymi spôsobmi a niekedy pritom stačí iba upraviť jedálniček a...

Bakhar Nabieva: Fotky jej neskutočných nôh obleteli svet, videli ste však jej oči a jazyk? :O

Exotická kráska Bakhar Nabieva sa narodila v hlavnom meste Azerbajdžanu, Baku, no dlhodobo žije na Ukrajine. Túto neobvyklú fitnesku však celý svet pozná najmä...

Video: Čo to spraví so ženami, keď do fitka príde hriešne príťažlivý chlapík? :O

Fitness sezóna pomaly, ale isto začína a všetky posilňovne otvárajú svoje brány dokorán. Nadšenci dvíhania železa a zdravého životného štýlu štartujú motory a začínajú...

VIDEO: Revolúcia v cvičení – zabudnite na zumbu či poledance, chudnite efektívne vďaka tomuto!

Chcete schudnúť, no nebaví vás behanie či potenie sa v posilňovni? Potom je tu oveľa zábavnejší spôsob, ako „zhodiť“ nadbytočné kilá a ešte sa popritom aj...

Britney Spears sa dala na fitness: Speváčka vám ukáže, ako získate postavu snov!

Britney Spears zverejnila na svojom instagramovom profile video, kde si dáva naozaj "do tela". Ako blondínka sama uznala, pri deťoch to nie je vôbec...

Nechce sa vám do fitka? Vďaka týmto vychytávkam môžete cvičiť aj doma!

Do fitka sa vám nechce, domácu telocvičňu ste si ešte zariadiť nestihli, poobede musíte bežať do obchodu... Väčšina z nás vie produkovať výhovorky tohto typu...

Neviete sa zbaviť veľkého brucha? Tento cvik vás zbaví prebytočného tuku!

Niektoré ženy majú problém najmä s pribúdajúcimi kilami na bruchu, u iných sa tuk sústreďuje skôr na boky a zadok. Všetko, samozrejme, závsisí od...

Už nikdy žiadne vrásky: Pošlite prvé známky starnutia na vašej tvári kade ľahšie!

Každá tvár ženy vypovedá úprimný príbeh o tom, kto ste a kým ste. Tvár neklame, odzrkadľuje sa v nej radosť, láska, hnev, únava i...

Cvičenie = trápenie? S týmito fit videami pôjdu kilá dole jedna radosť!

Leto už pomaly klope na dvere, ale predstava, že sa po zime máte obliecť do plaviek je vašou nočnou morou? Áno, kočky, aj našou!...

Tajomstvo krásnych nôh odhalené: Zostava cvikov krásnej modelky vám zaručí dokonalú postavu!

Holanďanka Romee Strijd, svetoznáma modelka pochádzajúca z krajiny tulipánov, vám predstaví zostavu cvikov, ktorá urobí s vašim telom doslova zázraky. Celá postava bude už...

Brucho ako z ocele a telo sťa bohyňa! Cvičiť sa dá aj v posteli, sledujte ako!

Poznáte to, blíži sa leto, plavková sezóna a my sa skutočne "snažíme" niečo spraviť s tým "sympatickým" telom, ktoré vidíme v zrkadle po krutej...

Video: Šesť cvikov, ktoré vám vyformujú dokonalú postavu a môžete ich robiť v posteli!

Chcete mať dokonalú postavu, no nemáte dostatok peňazí na fitko? Odteraz vám už táto výhovorka nepomôže, pretože k vysnívanej postave nepotrebujete žiadne euro naviac....

Toto je jednoznačne najlepšie a najvtipnejšie motivačné video na chudnutie po sviatkoch!

Bez ohľadu na pohlavie, poznáme to všetci. Vianoce sú už minulosťou, tie ďalšie v nedohľadne a pomaly sa vraciame do bežnej rutiny. Žiaľ, častokrát...

Ako sa menili trendy v cvičení za uplynulých 100 rokov? Budete prekvapené!

Každá žena túži vyzerať a cítiť sa vo svojom tele dobre. Na to, ako sa cítiť sebavedomo a fit však mysleli už aj dámy...

Nenechávajte desiatky eur vo fitnes centrách! Toto je rýchly a lacný spôsob ako ich obísť

Časy, kedy sme si v obchodoch kúpili jednu VHS-ku s opálenou fitnesskou v zarezanom úbore a cvičili pri jej predlohe dovtedy, kým sa úplne...

Najnovšie články