Trápi vás nádcha? Nespoliehajte sa na lieky, vyliečte ju babskými radami!

Tečie vám z nosa alebo ho máte zapchatý? Prechladnutie nie je nič príjemné.  Ak vám klasické tabletky nezaberajú, je čas zobrať liečenie do vlastných rúk....

Dušan Zapalač na svetovom preteku ,,Spartan Race“. Spomedzi mnohých obsadil výborné miesto!

A je to za ním. Najočakávanejší pretek v tomto roku! Medzi viac ako 10 tisíc pretekármi, ktorí sa zúčastnili ,,Spartan Race" v Californii, bol...

Nohy v centre pozornosti! Urobte si dokonalú pedikúru v pohodlí svojho domova, vieme ako na to

Nohy sú jednou z najdôležitejších súčastí vášho tela najmä preto, že vás každodenne nesú po tomto svete. Nakoľko sú pravidelne namáhané, zaslúžia si vašu zvýšenú pozornosť....

Začnite jesť správne potraviny a majte krásne telo i pleť

Kľúčom k žiarivej pleti je jedlo. Môžete používať milióny krémov, ale ak budete pokračovať v zlom stravovaní, rozhodne sa to odrazí práve na vašej pleti. Niektoré...

Dlhá cesta za vytúženým dieťatkom? Nezúfajte!

Pôrodnice symbolizujú miesta, kde sa to celé začína. Miesto plaču, utrpenia radosti i smútku. Materstvo je snom snáď každej ženy na svete. Mnohé by sme...

Video: Odhoďte tú cigaretu. Takto môžu dopadnúť vaše pľúca!

Pre nefajčiara je nepochopiteľné, ako môže niekto denne investovať peniaze do cigariet. Nielenže tým mesačne utratí peniaze, ktoré by mohol využiť efektívnejšia, ale čo...

Banán, šedá eminencia vitamínov a blahodarných účinkov. Poznáte ich?

Kto by ich nemal rád? Žlté, sladké a hlavne zdravé. Banány patria medzi najobľúbenejšie ovocie na celej planéte. Jete ich, ale viete, aké má...

Máte na niečo chuť? Toto vám v tele zaručene chýba!

Dostali ste chuť na niečo dobré? Ak áno, vieme, čo vám v tele chýba a mali by ste to čo najskôr doplniť!   Chuť na čokoládu?...

Najlepšie si to urobíte jednoznačne sama!

Aj keď je možno titulok trocha zavádzajúci, nejde o nič provokačné. Avšak to, že najlepšie si všetko urobíte sama, platí všade, niekedy aj dvojnásobne :)...

Nepreceňujte svoju pleť a starajte sa o ňu. Pamätá si totiž mnoho!

A to doslova všetko. Prehnané slnenie, make-up, prašné prostredie. Naša pleť to vníma a reaguje. Mastí sa, upchávajú sa póry, vytvárajú vrásky. Preto je...

Udržujte svoje telo vo výbornej v kondícii vďaka najprirodzenejšiemu pohybu!

Slúžia autá nám alebo my im? Rozhodne vďaka nim začíname byť čoraz pohodlnejší. Prejsť peši, čo len kilometer nám robí problém. No chôdza je...

Dnes je medzinárodný deň čokolády! Oslávte ho vo veľkom štýle

Sladká dobrota vyrábaná z kakaových bôbov teší naše chuťové poháriky už stáročia. Kedysi bolo možné čokoládu kúpiť len v lekárni, dnes ju už zoženieme v každých...

Dajte zbohom tabletkám a bolesť pokorte bylinkami z prírody

V tomto období, kedy sa počasie výrazne ochladilo a v ovzduší je mnoho chorôb, sme nútení siahať po rôznych alternatívach liečby. Prečo je lepšie...

Urobte si krásny výlet do kráľovstva vody a skál

Kto už raz zavítal do susedných Čiech do Adršpašsko-teplických skál určite uzná, že je to balzam na dušu i telo. Najväčšie skalnaté mesto v...

Zdravá „výživa“ v posteli? Dámy, nebojte sa ,,HO“ ochutnať, váš partner vás bude milovať!

Nie všetky sme zástankyne ,,zdravej výživy“. Ak však chcete urobiť niečo pre svoje zdravie, určite by ste mali odhodiť zábrany a riadiť sa heslom: ,,Čo...

Cvičenie a´la ,,čo dom dal“

Mnohé z nás si hovoria, že začnú chodiť do fitka, prípadne budú pravidelne cvičiť. Ale ako sa vraví, „skutek-utek“. Všetci to dôverne poznáme, no ak sa...

Máte po lete vlasy ako slamu? Navráťte im lesk jednoduchými krokmi

Počas teplých letných dní dávame našim vlasom poriadne zabrať. Slnenie, slaná voda, suchý vzduch a neustále nosenie tesných vrkočov ich doslova zničí. Poradíme vám, ako...

Dušan Zapalač – cesta za svojim snom, časť štvrtá

Dušana čaká tento víkend dôležitý pretek v Tatranskej Lomnici. Aj napriek ťažkej a zodpovednej príprave si našiel na vás čas, milé slečny a odpovedal...

V zdravom tele zdravý duch alebo ako ísť s batohom na hory

Pohyb je v živote každého človeka základnou zložkou. Málokedy si však uvedomujeme, koľko sa počas dňa nachodíme, nabeháme, naskáčeme. Nehovoríme teraz iba o cvičení ako...

5 prekvapivých výhod tequily

Priznávame. Žiadny alkohol nie je zdraviu prospešný a určite sa vás nesnažíme navádzať na jeho konzumáciu! Avšak, vedeli ste, že tequila vám pomôže schudnúť?...

Staňte sa bohyňou a nájdite svoju cestu za sebavedomím

Buď bohyňou pre seba a staneš sa ňou aj pre okolie. Ono musí cítiť, že sama v sebe si silnou, očarujúcou a nezlomnou osobou,...

Najnovšie články