Zima je nádherné obdobie, no okrem hrozby z nenakúpených vianočných darčekov je ohrozované aj vaše zdravie. Ako sa chrániť počas chladných dní bez zbytočných tabletiek a prázdnej peňaženky? Jednoduchý odskúšaný recept vám zaručí imunitu a prečistí organizmus!

Zázvor, alebo ľudovo povedané ďumbier, je osvedčený liečivý zázrak. Jeho chuť je síce horkastá až štipľavá, ale citrónová šťava a lyžica medu vytvoria elixír zdravia.

Zázvorový čaj

  1. Zázvorový koreň má mnoho výhonkov. Na prípravu jednej šálky stačí odrezať jeden z nich.
  2. Dôkladne ho ošúpte a umyte pod tečúcou vodou. Pripravený kus prekrojte pozdĺž a nakrájajte na malé kocky.
  3. Pokrájaný zázvor vložte na dno hrnčeka a ochuťte dvoma čajovými lyžičkami medu.
  4. Zatiaľ nechajte zovrieť vodu a pripravte šťavu z jednej polovice citróna.
  5. Citrónovou šťavou polejte zmes v hrnčeku a nakoniec ju zalejte vriacou vodou.

Pravidelným pitím zázvorového čaju (ideálne ráno) získate energiu do nového dňa a imunitu na celú zimu.

Foto: Pinterest

Lesanka
Miluje život, okrem literatúry sa intenzívne venuje aj divadelnému a výtvarnému umeniu. Nebojí sa hovoriť o veciach, ktoré iný dokážu len čítať.

1 komentár

KOMENTÁRE

Please enter your comment!
Please enter your name here