Raňajky sú základným jedlom každého dňa. Veď nie nadarmo sa hovorí, že raňajkovať by ste mali ako kráľovná, obedovať ako mešťan a večerať ako bedár. Po prebudení je váš metabolizmus naštartovaný najviac, preto dokáže najrýchlejšie stráviť aj väčšie množstvo jedla.

Smoothie sa stalo v poslednom období čoraz obľúbenejším pokrmom, najmä raňajkovým. Nejedna celebrita si ráno dopraje ovocné alebo zeleninové smoothie, ktoré telu dodá potrebné vitamíny, živiny a je veľmi vhodné, ak chcete zhodiť pár prebytočných kíl. A keďže sa často stáva, že naše oči jedia ešte viac ako ústa, jedlo by malo aj pekne vyzerať. Napríklad takto krásne farebne.

Foto/Video: Youtube

Adka
Ambiciózna študentka žurnalistiky, ktorá miluje písanie článkov, čítanie kníh a varenie. Náladová, no priateľská a ochotná komukoľvek pomôcť.