Nejedna zo žien má problém so zdravým stravovaním. Ani sa nečudujeme, veď tráviť dlhé hodiny v práci, a popritom sa snažiť zdravo žiť, nie je vôbec ľahké. Milé dámy, my však pre vás máme jednoduché riešenie v podobe Smoothie! 

Tiež si počas večerov varíte, unavená a zničená zo zamestnania, zdravé jedlo na celý nadchádzajúci deň? Od dnešného dňa je tomu koniec! Príprava tohto zázraku trvá len niekoľko minút, takže sa budete môcť v pokoji venovať svojmu partnerovi po celý večer.

Hladká tekutina ovocnej i zeleninovej konzistencie je riešením, ako nahradiť zdĺhavú prípravu fit jedla na nasledujúci deň. Nielenže vám Smoothie pomôže zhodiť pár kíl, zlepší účinky diéty, ale zabráni aj zdravotným problémom. Tento zázrak je totiž liekom na imunitu či už si ho pripravíte v ovocnom alebo zeleninovom prevedení. Vždy je plný vitamínov a dôležitých živín, ktoré telo potrebuje. Nižšie vám prinášame zopár nápadov, ako si pripraviť chutné smoothie.

Autor: Miriam | Video: Youtube

Rôzni
Táto redaktorka ešte nemá svoj redaktorský účet, pretože píše jeden zo svojich prvých článkov. Ale čoskoro... :)