S pribúdajúcimi teplotami rady siahame po nezdravej, no veľmi chutnej a neodolateľnej maškrte – zmrzline. Ak však nechcete, aby vás aj naďalej trápili výčitky svedomia z toho, koľko kalórií sa v tejto dobrote ukrýva, máme pre vás jednoduché riešenie! Vymeňte zmrzlinu za mrazený jogurt!

Základom mrazeného jogurtu je zmrazené ovocie, jogurt, najlepšie obyčajný biely. Môžete pridať sladidlo, napríklad med alebo agávový sirup, taktiež sa hodí čerstvá citrónová šťava alebo kôra, ktorá dodá jogurtu trochu kyslosti. V kombinácii so sladkou chuťou ovocia a medu však vytvorí skvelú chuť. Príprava je navyše veľmi jednoduchá. Všetky suroviny vložíte do mixéra a mixujete, kým nevznikne hladká hmota hustejšej konzistencie. Naplňte nejakú nádobu, ktorá je vhodná do mrazničky a nechajte ju na pár hodín, no najlepšie však na celú noc, v mraze.

Príchuť si môžete zvoliť akúkoľvek, podľa toho, čo máte rady. Prinášame vám však 5 tipov, ktorými sa môžete inšpirovať aj vy.

Foto/Video: Youtube

Adka
Ambiciózna študentka žurnalistiky, ktorá miluje písanie článkov, čítanie kníh a varenie. Náladová, no priateľská a ochotná komukoľvek pomôcť.