Sprcha je každodennou súčasťou našich životov, ale položili ste si už niekedy otázku, či sa sprchujete správne? Týchto desať najčastejších chýb pri sprchovaní vám dá jasnú odpoveď.

 

Vynechávanie chodidiel

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Nedôkladné umývanie chodidiel či prstov na nohách môže spôsobovať vznik plesní.

Nechávanie mokrej špongie v sprche

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Špongiu je po osprchovaní potrebné poriadne opláchnuť a odložiť na suché miesto, pretože pri vlhkej špongii je veľký predpoklad výskytu baktérii.

Nesprávne utieranie sa

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Drsné utieranie po sprchovaní môže spôsobiť precitlivenie a popraskanie pokožky. Odporúča sa jemné prikladanie uteráka na pokožku.

Umývanie vlasov každý deň

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Aby sa zachovala potrebná vlhkosť vašich vlasov, je odporúčané umývanie vlasov len dvakrát týždenne.

Hydratácia pokožky

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Hydratácia pokožky by mala prebiehať takmer okamžite po vysušení sa uterákom po sprche, a to za pomoci hydratačných krémov alebo hydratačného mlieka.

Neosprchovanie sa po tréningu

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Osprchovanie sa po výraznej fyzickej aktivite nie je len otázkou príjemnej vôňe či príjemného pocitu. Neumytý pot spôsobuje vznik vyrážok.

Príliš dlhé sprchovanie

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Je to paradox, ale pri dlhom sprchovaní sa z pokožky odvádza mazivo, ktoré spôsobuje vlhkosť. Ideálna sprcha by mala trvať maximálne desať minút.

Kondicionér po celej dĺžke vlasov

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Kondicionér by sa mal používať najmä na konce vlasov. Pri používaní po celej dĺžke vlasov dochádza k zvýšenej tvorbe mazu.

Vynechávanie studenej sprchy

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Studená sprcha zlepšuje imunitný systém, pomáha pri spaľovaní tukov a znižuje riziko depresie. Odporúča sa 30-sekundové ovlaženie studenou vodou na konci sprchovania.

Balenie mokrých vlasov do uteráka

10 najčastejších chýb pri sprchovaní

Balenie mokrých vlasov do uteráka spôsobuje poškodenie vlasov a rozstrapkanie končekov. Preto sa odporúča si len jemne vysušiť mokré vlasy uterákom.

Foto: Lttlethings.com, Youtube.com

Tomino
Ženy sú úžasné inšpiratívne osobnosti a vo svete bez nich by som nikdy nechcel žiť. Mne ako mužovi je cťou, že som mohol aspoň trochu nahliadnuť do ženského sveta a že mám možnosť prinášať najkrajším čitateľkám SlovakWoman každodenné zaujímavosti, najmä zo sveta šoubiznisu a virálnych tém. :)

KOMENTÁRE

Please enter your comment!
Please enter your name here